이너뷰티: 유나 미백주스 레시피 대로 만들어보자! (#1. 레시피 편)

 

이너뷰티: 유나 미백주스 레시피 대로 만들어보자! (#1. 레시피 편)

 

요즘에 주말 아침 또는 간식으로 먹고있는 건강 주스가 있습니다! 일명, 유나 미백주스 라고 알려져 있는데요. 유명 이너뷰티 유투버인 유나님이 유투브에서 미백에 뛰어난 주스로 이 주스를 소개한 이후 굉장히 유명해진 주스라고 해요.

처음 알게된 계기는 저희 남편 친구분이 이 주스를 매일 아침마다 먹고 있는데 피부가 좋아지고 살이 빠진다고 추천해줘서 처음에 알게 되었어요. 인터넷으로 검색해보니 '유나 미백주스'라고 해서 아예 1회분으로 소분된 가루도 판매할 정도로 인기더라구요.

 

유나 유투브 화면 캡처

 

하지만 저는 개별로 들어가는 레시피 재료를 확인 후 필요한 재료들을 꼼꼼히 살펴서 주문했고, 잘 먹고 있습니다! 

우선 재료는 아래와 같아요. 처음에 '미백주스' 레시피를 접했을 때 제 첫 반응이 "뭐가 이렇게 들어가는게 많아?!" 였어요. 이렇게 쭉 놓고 보면 정말 많은 것 같아 보이긴 하죠. 하지만 한번 사두면 몇일, 몇주를 먹을 수 있으니 딱 처음의 수고만 감수하시면 됩니다! 

 

재료는 크게 3가지로 구분해볼 수 있습니다. (자세한 재료 리뷰는 이후 포스팅에서 상세하게 다루겠습니다.)

1. 가루류(총 4종류): 아몬드파우더, 카카오닙스, 카무카무가루, 아로니아가루 
2. 액체류(총 3종류): 올리고당(프락토 첨가), 우유, 요거트
3. 과일류(총 1종류): 냉동 블루베리 

 

미백주스 재료1

미백주스 재료 2

미백주스 재료 3

 

위의 재료들을 아래의 레시피로 조합해서 믹서기에 돌리면 끝!

아래 계량은 2인분 기준이니 1인분이 만드시려면 모든 재료를 1/2로 계량하셔서 넣으시면 됩니다. 사실 저는 딱 맞게 계량하는걸 잘하지 못해서 대략 아래를 기준으로 눈대중으로 그때 그때 조정합니다. 그렇게 4~5번 먹어보았는데 맛의 차이는 크지 않았어요! 

[유나 미백주스 레시피]

• 아몬드파우더 2T
• 카카오닙스 2T
• 카무카무가루 1T
• 아로니아가루 1T
• 올리고당 2~3바퀴 
• 우유 200ml~
• 요거트 200ml~
• 냉동블루베리 1~2컵 (종이컵 기준)  

 

믹서기로 갈기!

 

이렇게 재료를 넣어주고 약 1분 정도 갈면 아래와 같이 예쁜 보랏빛으로 변신합니다. 지금까지 몇 주간 미백주스를 먹고 있는데, 먹고나면 의외로 속도 든든하더고요. 피부가 확연히 하얘진다라는건 아직 모르겠지만 그래도 먹은 날은 화장실을 잘 갈수 있고 또 무엇보다 건강 주스라고 하기에는 맛이 좋아 꾸준히 먹고 있습니다. 

 

완성샷!

 

이 포스팅에 상세 재료 리뷰까지 같이 적으려고 했는데 양이 너무 길어 지는 것 같아서 그 내용은 다음 포스팅에서 다뤄보려고 합니다. 제가 구매한 제품 하나하나, 재료 효능까지 정리해볼께요. 우리, 이너 뷰티도 가끔씩 챙겨요. ^^ 

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2020/03/25 - [웰빙라이프] - 이너뷰티: 유나 미백주스 레시피 기왕이면 유기농으로 (#2. 재료 편)

이너뷰티: 유나 미백주스 레시피 기왕이면 유기농으로 (#2. 재료 편)